MASSAGE DE RELAXATION

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UN MASSEUR PROFESSIONNEL À LA SEYNE-SUR-MER – TOULON 06 68 44 95 81

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RELAXATION CORPS ET ESPRIT. Il est essentiel de libérer les tensions du corps et de l’esprit pour retrouver calme intérieur et équilibre émotionnel.
Grâce à l’état de relaxation, le massage favorise le lâcher-prise, et apaise durablement le mental. 1 heure sur la table de massage procure une détente profonde, équivalente à plus de six heures de sommeil réparateur.
Tout d’abord, le massage stimule le système immunitaire et réactive les fonctions naturelles d’autorégulation du corps (homéostasie).
Ainsi, il aide à déconnecter : le cerveau ralentit et envoie des signaux de repos en libérant des hormones de bien-être. ( Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine…)
Enfin, le niveau de cortisol, l’hormone du stress, diminue significativement au fil de la séance, et permet de diminuer le niveau de stress et d’anxiété.

SILHOUETTE – REVITALISATION. Associé à l’état de relaxation, des techniques visent à affiner la silhouette en améliorant la légèreté au niveau des jambes et de l’ensemble du corps. Le massage stimule la circulation sanguine, oxygène le sang et les tissus et relance la digestion. Grâce aux synergies d’huiles spécifiques, le massage aide à détoxifier et revitaliser la peau. Les massages d’amincissement ( Balinais, Hypoténuse, Pierres Chaudes…) sont possibles avec une nutrition et une activité physique adaptée.

INTÉGRATION DU SCHÉMA CORPOREL : Le massage par le toucher ( Patrimoine immatériel de l’UNESCO depuis 2019) et la proprioception permet au cerveau de redessiner le schéma corporel et les limites de votre corps. C’est une aide précieuse lors de modifications du corps ( prise ou perte de poids, croissance, équilibre modifié…)

ACCUEIL & SÉANCE DE MASSAGE

Une écoute attentive permet d’identifier les axes de travail prioritaires pour votre relaxation. Nous vérifions ensemble les éventuelles contre-indications avant de commencer la séance de massage, dans le respect de la charte éthique professionnelle.
Lors de la séance des sensations corporelles et émotionnelles peuvent apparaître : fourmillements, douleur(s), froid, chaud, légèreté, lourdeur, sensation de grandir, images, couleurs…

APRÈS LA SÉANCE DE MASSAGE

Après la séance, nous échangeons sur vos ressentis et sensations pour mieux évaluer l’impact du massage sur votre bien-être et les processus de transformations.
La semaine suivante, nous reprenons contact. Une connaissance approfondie de l’effet rebond du massage permet d’analyser votre retour.
Après cet échange nous pouvons mettre en place la programmation d’un accompagnement ( suivi, point étape, bilan).

DESCRIPTION DES MASSAGES DE RELAXATION

MASSAGES 👇	DURÉE ⏳	ORIGINE 🌏	BIENFAITS 🙏	PRIX en € 🏷️
HYPOTÉNUSE ® massage signature	90 minutes	Suède 🇸🇪Californie 🇺🇲 Chine 🇨🇳 ☯	Relaxation profonde, sommeil 😴🌙, puissant nettoyage émotionnel 🥹 , digestion, détox, oxygénation du sang et des tissus… Massage signature très complet. Adapté aux sportifs 🥇 🏊🏼 🏈💪🏻 et pratiquants d’arts martiaux 🥋 🐱‍👤	90€
ONAVI ® massage signature	60 minutes	Corée 🇰🇷 🇰🇵 ☯ ⛩️ 🌸 Amazonie 🦜🐆🐍	Déconnexion totale, relance métabolisme, détente musculaire et articulaire. Bercements indiens Amazonie, mouvements vibratoires et ondulatoires. Nota : Massage pouvant être pratiqué avec des habits type leggins, T-shirt. Adapté aux pratiquants d’arts martiaux 🐱‍👤🥋 et aux enfants	70€
SEGMENTAIRE & SPORTIF	30 à 150 minutes	Suède 🇸🇪Californie 🌊 🇺🇲 Chine 🇨🇳	Soulagement des tensions avec des techniques adaptées sur les Grands segments ( Dos+nuque+épaules )et Petits Segments : Mains+Bras, Pieds+jambes, Visage-Crâne, Thorax-abdomen). Adapté aux sportifs et pratiquants d’arts martiaux pour la récupération 🥋 🐱‍👤💪🏻🥇🏊🏼🏈	30 à 150€
BALINAIS	75, 90 minutes	Indonésie 🇮🇩 🌺 ˙✧˖°🪷 ༘ ⋆｡˚ ✨ 🏝️ 🦋	Lâcher Prise + Silhouette : Soin Peau, Drainant, Circulatoire, Détoxifiant, Amincissement ⚖️, Digestion, Revitalisation 🫵🏻🫀🥹🫠🤏🏻	75€ à 90€
HINDU ESSENTIEL™	90 minutes	Inde 🇮🇳 🧿🛕 🪷 🌿 🔥 🙏🏻	Massage Ayurvédique : rééquilibrage des Chakras et des Doshas, Apaisement, Clarification du mental, Burn-out, Sommeil. Pochons herbes médicinales + oléation synergies CV cosmetics huiles végétale + quintessence HE ( spécialement adaptée à votre dosha )	120€
ABHYANGA	60, 75, 90, 120 minutes	Inde 🇮🇳 🧿🛕 🪷 🔥🙏🏻	Massage Ayurvédique avec oléation huile sésame chaude : Revitalisation générale, Silhouette, évasion, . Régénère, détend, apporte la sérénité Ce massage permet la diffusion du Prana (énergie) dans le corps et un rééquilibrage des Chakras : centres énergétiques	60€ à 120€
LOMI-LOMI ( DEEP TISSUE HAWAÏEN )	75 ou 90 minutes	Hawaï 🌋🌊 Polynésie 🇵🇫 🛶 🏝️☀️🥥	Tensions nerveuses et musculaires, réconfort physique et émotionnel, « Deep Tissue », récupération sportive 🥋 nota : Un des massages pratiqués sur les joueurs pro du RCT Top 14	75 à 90€
PIERRES CHAUDES	75 minutes	Polynésie 🇵🇫 🌊 ♨️🌡️ 🪨 Amérique du Nord 🦅 🪶 🪨	Silhouette, circulatoire et détox., profonde décontraction, sensation chaleur au cœur des muscles et eau chaude sur la peau. 💦💧🌊 Pierres statiques ( points et centres énergétiques ) et pierres de glisse. Une façon particulière de travailler les pierres sur les centres énergétiques et les chakras.	90€
BANYA SIBERIAN RITUAL (groupe 4 à 6 personnes maximum)	3 heures	Bain de vapeur traditionnel – Sibérie 😅🔥 🌡️ 🪨❄️🇷🇺 🪆🌿🌿 🚿 🫧⋆｡˚ 🍯🌲°❀⋆.ೃ࿔*:･	Bain de vapeur température 60° à 70°C, intégralement chauffé au bois avec 0,5 tonne de pierres. Massage collectif et individuel avec des balais de feuilles (eucalyptus, chêne, bouleaux, tilleul…) Récupération sportive, relaxation collective, déconnexion, sensation de légèreté, peau ultra douce. PRATIQUE DEPUIS 2001, UNIQUE EN FRANCE	75€ par personne

Massages de relaxation : lors de la séance, prévoir un minimum de 30 minutes supplémentaires pour le temps d’installation et d’échange après le massage).

FIDÉLISATION CLIENTÈLE & PARRAINAGE :

La fidélisation de ma clientèle est basée sur l’accompagnement par un programme de massage avec un suivi professionnel. Un devis est proposé après l’analyse des effets de la première séance.
En parrainant une ou des personnes ( recommandations, cartes cadeaux ) vous bénéficierez de tarifs et d’avantages préférentiels.

Massage Hypoténuse ®

Massage signature [ « Le coup de balai émotionnel » ] Une création de l’Institut Hypoténuse, École Française de Massage ]

PRÉSENTATION : Ce massage de relaxation signature combine des techniques suédoises, californiennes et énergétiques des méridiens, basées sur les principes de la MTC. Il convient parfaitement comme massage de découverte, notamment pour ceux qui recherchent un moment de grande détente ou relaxation. De plus, il s’intègre dans la catégorie des massages sportifs, utile en phase de préparation ou de récupération.
BIENFAITS : Ce massage aide à soulager les troubles du sommeil tout en offrant un nettoyage émotionnel profond et apaisant. Par ailleurs, il possède une action détoxifiante et circulatoire, contribuant ainsi à la décontraction des tissus, muscles, fascias et tendons. De plus, il permet une diminution efficace des douleurs ainsi que des tensions nerveuses et musculaires.
SÉANCE : Table de Massage | Synergie d’Huiles CV Primary Essence Cosmetics Amande douce, Calendula, Harmony, Afrodita | Coussins ergonomiques | Jeu de serviettes

RÉSERVEZ VOTRE MASSAGE HYPOTÉNUSE 90 minutes ||| 90€ ||| 06 68 44 95 81

Massage Onavi ®

Relaxation coréenne [ Déconnexion totale par le mouvement ]

PRÉSENTATION : Tout d’abord, d’inspiration coréenne, ce massage relaxation dynamique intègre également des bercements des Indiens Arawaks de la forêt amazonienne. Ainsi, il permet une déconnexion totale grâce à ses vibrations, ses ondulations et des étirements tout en douceur.
BIENFAITS : En effet, ce massage favorise la relance du métabolisme de base et aide à l’appropriation de son corps. De plus, il permet la libération du souffle et stimule fortement la circulation lymphatique. Par conséquent, il est recommandé pour la récupération musculaire des sportifs et pour améliorer la mobilité articulaire chez les pratiquants d’arts martiaux.
SÉANCE : Table de Massage | Massage Habillé ou avec Jeu de serviettes | Absence d’Huiles | Éventails de Taiji | contact permanent pendant le massage

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA RELAXATION CORÉENNE ||| 60 minutes ||| 70 € ||| 06 68 44 95 81

Massage Segmentaire(s)

Pour un corps et un esprit détendu [ La boîte à outils du masseur ]

PRÉSENTATION : Tout d’abord, les techniques segmentaires sont utilisées et adaptées en fonction des besoins de chaque personne. En effet, elles permettent un travail précis grâce à un véritable arsenal de techniques telles que les effleurages, les pressions, le pétrissage, les lissages et les percussions. Ainsi, ces techniques agissent sur les petits segments comme les pieds, les mains et le visage-crâne, tout en traitant également les grands segments du corps, notamment le dos, la nuque, les épaules, le thorax-abdomen et les jambes.
BIENFAITS : Par conséquent, ce type de massage de relaxation favorise la relance énergétique et le massage sportif. De plus, il offre une décontraction optimale et soulage les douleurs ainsi que les sensations de jambes lourdes. Enfin, il stimule les systèmes circulatoires et améliore le travail sur les appuis
SÉANCE : Table de Massage | Synergies d’Huiles biologiques CV Cosmetics Primary Essence | Coussins ergonomiques | Jeu de serviettes | travail à la demande sur les grands et petits segments du corps

SOULAGEZ UNE ZONE DE TENSION ||| 30 minutes A 150 MINUTES : 30 € à 150 € ||| 06 68 44 95 81

Massage Balinais

Indonésie – Bali [ Un rituel de soin du corps tout en douceur ]

PRÉSENTATION : Le Balinais est le Massage silhouette par excellence. Il est apprécié tant pour son côté lâcher-prise et relaxant que pour ses effets drainants, circulatoires et amincissants.
BIENFAITS : Ce massage amincissant est à la fois circulatoire et relaxant. En outre, il favorise la décontraction des tensions musculaires et nerveuses, offrant ainsi une profonde relaxation et un puissant lâcher prise !
SÉANCE : Table de Massage | Prix incluant l’utilisation des Synergies d’Huiles biologiques CV Cosmetics Primary Essence Perfect Legs, Perfect Lip Out, I can slim, Skin Renew, Firming ,Vegetal Plus … | Jeu de serviettes ou Paréo

DÉCOLLAGE IMMÉDIAT 06 68 44 95 81 POUR BALI & L’INDONÉSIE ||| 75 minutes 75 € ||| 90 MINUTES 90 € ||| 06 68 44 95 81

Hindu Essentiel Massage ™

Ayurvéda Inde [ Une prestation ayurvédique d’exception ]

PRÉSENTATION : La fusion de 2 mondes : quand l’Ayurvéda rencontre l’aromathérapie. Ce massage d’exception permet un rééquilibrage des 7 chakras et des 3 énergies vitales, les doshas (vata, pitta, kapha). Une huile végétale chaude est associée à une quintessence d’huiles essentielles et à des pochons d’herbes médicinales.
BIENFAITS : Ce massage puissant aide à atténuer les troubles du sommeil et clarifie le mental. Ensuite, il facilite la prise de décisions importantes tout en soulageant les douleurs musculaires et articulaires. En outre, il harmonise les chakras et équilibre les doshas.
SÉANCE : Table de Massage | Produits biologiques CV Cosmetics Primary Essence | Huile chaude | Jeu de serviettes ou Paréo

RÉSERVEZ AU 06 68 44 95 81 UN MASSAGE HINDOU D’EXCEPTION ||| 90 minutes 120 € ||| 06 68 44 95 81

Massage Abhyanga

Ayurvéda Inde [ Vers une reconnexion à votre essence intérieure ]

PRÉSENTATION : un massage ayurvédique qui propose un soin global du corps par un enchainement particulièrement dynamique de mouvements (cercles, infinis), fluides et rythmés.
BIENFAITS : Ce massage est circulatoire, enveloppant et tonique, tout en étant doux et relaxant. Ensuite, il favorise l’harmonisation des chakras et l’équilibre des doshas. De plus, il stimule le feu digestif et libère le Prana, le souffle vital. Enfin, il calme et apaise, revitalisant à la fois le corps et l’esprit, tout en permettant une reconnexion à votre essence intérieure.
SÉANCE : Table de Massage | Huile biologique sésame chaude versée en filet sur la peau | Jeu de serviettes ou Paréo | Travail par hémi-corps et corps complet

UN VOYAGE AUX CONFINS DE l’INDE. VOTRE MASSAGE ABHYANGA ||| 60 minutes 60 € ||| 75 minutes 75 € ||| 90 MINUTES 90 € ||| RÉSERVEZ au 06 68 44 95 81

Massage Lomi- Lomi

Hawaï – Polynésie [ Le rituel des pagayeurs polynésiens ]

PRÉSENTATION : Au rythme du mouvements des vagues, très grand décontractant musculaire et nerveux. Avec l’utilisation du contact des avant-bras, le massage hawaïen peut être réalisé avec une douceur enveloppante ou en puissance (recommandé aux sportifs, certaines manœuvres sont utilisées sur l’équipe pro des joueurs du RCT ). La fluidité des enchaînements sur l’ensemble du corps forme un massage très enveloppant.
BIENFAITS : Tout d’abord, ce massage favorise le relâchement des tensions musculaires et nerveuses, offrant ainsi un soulagement des douleurs lombaires et des jambes. Ensuite, il contribue à la récupération sportive tout en diminuant et prévenant le risque de blessure. En outre, ce massage procure un confort physique et émotionnel, ce qui le rend particulièrement réconfortant.
SÉANCE : Table de Massage | Synergie d’Huiles biologiques CV Cosmetics Primary Essence Arti Oil, Articream | Paréo ou Jeu de Serviettes

OPTEZ au 06 68 44 95 81 POUR LA DOUCEUR DES VAGUES HAWAÏENNES ||| 75 minutes 75 € ||| 90 MINUTES 90 €

Massage Pierres chaudes

Polynésie – Hawaï – Amérindiens [ La conduite de la chaleur au cœur des muscles ||| un moment « hors de l’espace et du temps » ||| évasion totale ]

PRÉSENTATION : Rituel originaire de Polynésie intégrant des pierres statiques, mais également des pierres de glisse pour masser et conduire la chaleur au plus profond des muscles. Massage très apprécié en période froide dès l’automne. Le massage s’effectue dans le silence ponctué uniquement du bruit de l’eau et selon des règles de sécurité très précises pour les pierres statiques et les pierres de massages.
BIENFAITS : Ce massage offre une profonde relaxation, permettant ainsi un relâchement des tensions musculaires et nerveuses. En conséquence, cela facilite le drainage et l’élimination des toxines du corps. De plus, ses effets circulatoires favorisent la vasodilatation, tout en revitalisant l’ensemble de l’organisme. En outre, il contribue à l’harmonisation des 7 chakras, procurant une sensation de douce chaleur réconfortante et d’eau chaude sur la peau. Enfin, ce traitement soulage également les douleurs musculaires et articulaires, améliorant ainsi votre bien-être général.
SÉANCE : Table de Massage | Huile biologique de sésame chaude | Jeu de 64 Pierres de Basalte chauffées à 47°C dans une cuve d’eau chaude de 18 litres | Paréo | Jeu de serviettes

RÉSERVEZ VOTRE MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES au 06 68 44 95 81 ||| 75 minutes 90 €

LA Banya

Sibérie [ Banya Siberian Ritual ] – Pratique depuis 2001 – Expérience Inoubliable !

PRÉSENTATION : A travers un processus actif de convivialité de 2 à 3h minimum, les tensions se libèrent. Vous atteindrez progressivement un nouvel état de légèreté et de bien-être. La banya est composée d’une salle des vapeurs, d’une pièce de repos et d’un accès au jardin. Russophone et fort de plus de 25 années d’expérience, je vous propose une prestation complète avec les massages aux balais de feuillages (veniks) et des gommages 100% naturels.
BIENFAITS : Ce massage induit une profonde relaxation du système nerveux. Il contribue bien entendu à un meilleur bien-être général. Ensuite, il permet un nettoyage en profondeur de la peau, favorisant ainsi une meilleure santé cutanée. De plus, il favorise la circulation sanguine, ce qui améliore l’apport en nutriments aux cellules. En parallèle, ce massage renforce le système immunitaire, vous protégeant ainsi des maladies. En outre, il aide à la lubrification des articulations, ce qui peut prévenir les douleurs articulaires. De plus, il facilite l’acclimatation à la chaleur et au froid, rendant le corps plus résistant. Enfin, ce traitement est idéal pour la récupération sportive, permettant aux athlètes de retrouver leur forme plus rapidement.
SÉANCE : Bain de vapeur 60°C-80°C / 40% ( 2h de mise en chauffe) ||| banquettes en bois ||| poêle fonte avec 500kg pierres ||| bois de chauffe ||| douche extérieure ||| Massage collectif aux veniks, puis séance personnalisée de massages aux veniks
CONTRE-INDICATIONS : identique à celle du massage en général, à savoir qu’on ne masse pas une personne malade.

Réservez VOTRE BANYA 06 68 44 95 81 ! Séance DE 3 HEURES : GROUPE 4 A 6 personnes ||| PRIX : 75€ / personne ||| ||| ME CONTACTER POUR ORGANISER UNE SESSION (prix INCLUANT : MASSAGE COLLECTIF & INDIVIDUEL AUX BALAIS-VENIKS, BOIS DE CHAUFFE, EAU, THÉ/TISANES…)

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