Massage, énergétique et art martial
Qu’est ce que le massage énergétique ?
Les massages Tuina, Global chinois ( un des 5 piliers de la MTC) et Amma sont des techniques ancestrales préventives, basées sur les principes de l’énergétique chinoise visant à harmoniser le corps et l’esprit. En Asie, ils sont régulièrement pratiqués. Ces massages sont un véritable investissement sur votre bien-être et votre santé générale. Ils ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.
Le massage global chinois est le massage qui sert de base au Tuina. C’est en quelque sorte le schéma directeur, une méthode globale de 45 minutes qu’il faudra ensuite adaptée et augmentée à chaque cas. Le massage général est un massage que l’on peut appliquer sur tout le monde pour aider à faire circuler l’énergie ( le Qi ) et entretenir sa santé.
Le massage Tuina utilise un panel de nombreuses techniques dont le massage global chinois, augmenté du travail sur les organes internes, le drainage ou tonification des méridiens, un travail adapté à chaque saison énergétique au fil du temps qui s’écoule…
Enfin, le massage Amma, quant à lui, est l’ancêtre du Shiatsu au japon. C’est une relaxation dynamique avec des pressions, des points d’acupression, des étirements avec respiration guidée, des percussions… Il se pratique habillé sur une chaise ergonomique de massage. Il est également très adapté au massage pour le personnel dans le monde du travail.
Ces massages traditionnels visent à maintenir ou de rétablir la bonne circulation énergétique dans le corps, permettant ainsi santé et longévité. La pratique du Qi Gong, qui est la gymnastique traditionnelle chinoise et de l’automassage Tuina sont des outils de soutien indissociables pour prolonger l’action du massage.
| Massage | Durée | Origine | Sphère d’ action | Tarif |
| Tuina global chinois | 45 à 90 minutes | Chine | Équilibre les émotions et les sens. Sommeil, douleurs, burn-out, fatigue, système immunitaire, détoxification, levée des blocages énergétiques sur les points de diagnostics YU/SHU et MO/MU. Revitalisation Idéale lors des changements de saison. Une série de 3 séances espacées de 3 jours est optimum. | 45€ à 80 € |
| Tuina méridiens | 90 minutes | Drainage ou tonification sur le trajet des méridiens, selon la période de l’année. Il a un rôle préventif de différentes affections ( système nerveux, respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, peau, détente des articulations, des muscles et des tissus mous) par le massage qui permet également un complément d’action des séances d’acupuncture en collaboration avec votre praticien(ne) en MTC. | 80€ | |
| Automassage | 45 minutes | Chine | apprenez à maitriser un outil énergétique de Qi Gong Tuina. A pratiquer chaque matin au réveil. | 30€ |
| Amma | 20 minutes | Japon | Relance énergétique selon les principes du Shiatsu. décontraction ciblée du dos, de la nuque, des trapèzes, des épaules, des bras et des mains. Action sur de nombreux points d’acupuncture sur les mains et les avant-bras. | 30€ |
Massages énergétiques : prévoir un minimum de 30 minutes supplémentaires pour le temps d’installation et d’échange après le massage. Vous pouvez venir avec votre bilan énergétique de MTC si vous en avez un. Pour les massages énergétique à domicile, me contacter à l’avance pour réserver votre créneau et prévoir 20€ supplémentaires (rayon de 10 km, secteur de Toulon et environs Ouest de la métropole : La Seyne, Saint Mandrier, Ollioules, Six-fours, Sanary).
Massage énergétique Global Chinois
Chine [ Un Massage énergétique élaboré il y a 4700 ans ]
Le Massage Général Tuina est l’une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinois.
- PRÉSENTATION : Avec un action sur les points Yu et Mo, le Massage Global Chinois harmonise l’énergie en levant les blocages sur les points Yang (dos) et Yin (thorax-abdomen). Il améliore la circulation du Qi dans les méridiens, suivant les principes du Tao et de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce massage global utilise les techniques du Tuina, selon les techniques de bases de l’Institut Hypoténuse et la méthode de Jean-Pierre Krasensky, maître taoiste, pour une efficacité optimale. Pour le masseur, il représente le travail de l’Interne par excellence, approfondissant la connexion entre énergie et toucher.
- Selon la demande, d’autres manœuvres du Tuina sont intégrées pour compléter ce protocole d’une durée initiale de 45 minutes.
- BIENFAITS :
- Recommandé pour soulager les troubles du sommeil et les déséquilibres liés au travail de nuit. De plus, il aide à atténuer les effets du jet-lag et du décalage horaire.
- Favorise la détoxification du corps.
- Contribue à la diminution des douleurs avec des effets apaisants.
- Indiqué pour les Burn-out
- Pour une action approfondie, il est conseillé de réaliser ce massage en 3 séances espacées de 3 jours et d’apprendre l’automassage .
- SÉANCE : Table de Massage | Massage Habillé ou avec jeu de serviettes | Absence d’Huiles | Prix incluant la vérification des contre-indications, échange ressenti après massage, suivi des bienfaits après massage.
Massage énergétique Tuina
Chine [ un massage énergétique sur le trajet anatomique ou tendino-musculaire des méridiens ]
- PRÉSENTATION : Selon la saison énergétique, en relation avec un bilan énergétique réalisé 1 praticien(ne) en MTC, il est possible de travailler sur les 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) avec un massage énergétique sur le trajet anatomique ou tendino-musculaire des méridiens. Le Tuina comporte plus de 120 techniques de massage.
- BIENFAITS : Renforce le système immunitaire.
- Favorise la détoxification du corps.
- Dissipe les blocages énergétiques dans les entrailles et organes internes.
- Améliore la vitalité des tissus organiques.
- Équilibre les émotions et les sens.
- SÉANCE : Table de Massage | Massage Habillé ou avec jeu de serviettes | Absence d’Huiles | Utilisation possible de Moxas | Prix incluant la vérification des contre-indications, échange ressenti après massage, suivi des bienfaits après massage.
Auto-Massage [ Qi Gong Tuina ]
Interne Chine [ Apprenez l’automassage Tuina , véritable outil énergétique à pratiquer chaque matin ]
- PRÉSENTATION : D’une part, cet apprentissage offre un automassage efficace, activant la circulation du Qi dans les centres énergétiques et méridiens du corps. D’autre part, l’enseignement de cette méthode complète les protocoles de massages, optimisant leurs effets énergétiques pour un bien-être renforcé.
- BIENFAITS : Le travail de l’Interne harmonise et renforce l’énergie vitale intérieure pour un équilibre optimal du corps et de l’esprit. Ainsi, ce processus approfondit l’entretien énergétique, en complément des massages Tuina, pour maintenir la vitalité et l’harmonie. De plus, cette méthode est idéale pour mieux gérer le stress et atteindre le WU-WEI, l’état de non-agir.
- En outre, l’ensemble des pratiquants d’arts martiaux peuvent profiter des bienfaits énergétiques et de l’équilibre offerts par cette pratique.
- SÉANCE : à l’intérieur ou à l’extérieur selon météo si possible à proximité de pins ou d’arbres | Tenue adaptée à la pratique | Absence d’Huiles
« Lorsque le Qi circule comme le ruisseau d’une rivière, il n’y a pas de dysharmonie »
Massage Amma
[ » Les mains qui calment » ] 20 MINUTES
Japon – Corée – Chine [ ancêtre du Massage Shiatsu ]
- PRÉSENTATION : Avant tout, Le terme Japonais « Amma » ou « Anma » combine deux mots chinois décrivant une technique de pétrissage de la peau. Ainsi, « An » signifie presser, tandis que « Ma » ou « Mo » signifie frotter. De plus, chorégraphié comme un « kata« , ce massage se pratique sur une chaise ergonomique. Par conséquent, il permet, en peu de temps, de relâcher les tensions musculaires et nerveuses, selon les principes de la relaxation asiatique. Cet enchainement codifié combine des techniques d’acupression sur les bras et le dos, des étirements, la respiration guidée, des percussions, ainsi que des mouvements vibratoires et ondulatoires.
- BIENFAITS : Ce massage de relaxation dynamique permet de libérer les blocages en favorisant la qualité de la respiration (travail sur le diaphragme), la relance énergétique, tout en offrant une décontraction ciblée du dos, de la nuque, des trapèzes, des épaules, des bras et des mains. En effet, « le temps et l’espace n’existent plus » pendant la séance. Ainsi, c’est un véritable réveil énergétique.
- SÉANCE : Chaise de Massage ergonomique réglable | Massage Habillé | Absence d’Huiles | Détente dynamique | Relance énergétique | Prix incluant la vérification des contre-indications, échange après massage autour d’une boisson, suivi des bienfaits après massage.
Massage
Titre
- PRÉSENTATION
- BIENFAITS
- SÉANCE
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