QUELS MASSAGES CHOISIR ?
Bonne question ! Contactez moi afin de déterminer ensemble les massages qui vous sont le plus adaptés afin d’atteindre vos objectifs. Les séances débutent par une écoute attentive pour identifier des axes de travail et déceler les éventuelles contre-indications. Le prix des séances ( 1€/minute moyenne nationale) inclus cette consultation, les massages avec le cas échéant l’utilisation d’huiles professionnelles biologiques, et un accompagnement sur-mesure vers votre véritable transformation.
Hypoténuse ®
Massage signature [ « Le coup de balai émotionnel » ] Une création de l’Institut Hypoténuse, École Française de Massage ]
- PRÉSENTATION : Alliance de techniques suédoises, californiennes et de l’énergétique des méridiens selon les principes de la MTC. Il est recommandé comme massage de découverte, aux personnes souhaitant s’accorder un moment de grande détente ou de relaxation, ainsi que pour la préparation ou la récupération sportive.
- BIENFAITS : Troubles du Sommeil, Nettoyage émotionnel, Action détoxifiante et circulatoire, décontraction des tissus, muscles, fascias et tendons, Soulagement et diminution des douleurs, et des tensions nerveuses et musculaires.
- SÉANCE : Table de Massage | Synergie d’Huiles CV Primary Essence Cosmetics | Coussins ergonomiques | Jeu de serviettes
Global Chinois [Tuina]
Chine [ Un Massage énergétique élaboré il y a 4700 ans ]
- PRÉSENTATION : Le Tuina est un massage d’harmonisation énergétique visant à lever les blocages sur des points de nature Yang (dos) et des points de nature Yin (thorax-abdomen) puis à améliorer la circulation énergétique dans les méridiens selon les principes du Tao et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
- BIENFAITS : Troubles du sommeil, Travail de nuit, Jet-lag & décalage horaire, détoxification, diminution des douleurs.
- SÉANCE : Table de Massage | Massage Habillé ou avec jeu de serviettes | Absence d’Huiles
Amma
Japon – Corée – Chine [ ancêtre du Shiatsu ]
- PRÉSENTATION : «Amma» est aussi appelé «Anma» ou «Anmo», qui se traduit simplement par « massage » avec la combinaison de 2 termes chinois décrivant une technique de pétrissage de la peau : « An », signifie presser /// « Ma » ou «Mo», signifie frotter. Chorégraphié à l’image d’un « kata », ce massage sur chaise ergonomique permet dans un temps très court, de relâcher les tensions musculaires et nerveuses, selon les principes de la relaxation asiatique.
- BIENFAITS : Relance énergétique, Décontraction ensemble dos-nuque-trapèzes-épaules-bras-mains. « Le temps et l’espace n’existe plus ».
- SÉANCE : Chaise de Massage ergonomique réglable | Massage Habillé | Absence d’Huiles | Détente dynamique | Relance énergétique
Onavi ®
Relaxation coréenne [ Déconnexion totale par le mouvement ]
- PRÉSENTATION : D’inspiration coréenne, ce massage signature de relaxation dynamique intègre également des bercements des indiens Arawaks de la forêt amazoniennes. Il permet une déconnexion totale grâce à ses vibrations ondulations et des étirements tout en douceur.
- BIENFAITS : Relance du métabolisme de base, Appropriation de son corps, Libération du souffle, Forte stimulation de la circulation lymphatique, recommandé pour la récupération musculaire pour les sportifs et la Mobilité articulaire chez les pratiquants d’arts martiaux
- SÉANCE : Table de Massage | Massage Habillé ou avec Jeu de serviettes | Absence d’Huiles | Éventails de Taiji | contact permanent pendant le massage
Segmentaire(s)
Pour un corps et un esprit détendu [ La boîte à outils du masseur ]
- PRÉSENTATION : Utilisées et adaptées en fonctions des besoins de chaque personne, les techniques segmentaires, permettent avec un véritable arsenal de techniques ( effleurages, pressions, pétrissage, lissages, percussions…) un travail précis et particulièrement détaillé sur les petits segments (pieds, mains, bras, visage-crâne) et les grands segments du corps (dos-nuque-épaules, thorax-abdomen, jambes).
- BIENFAITS : Relance énergétique, Décontraction, soulagement douleurs, jambes lourdes, stimulation des systèmes circulatoires, travail sur les appuis…
- SÉANCE : Table de Massage | Synergie d’Huiles biologiques CV Cosmetics Primary Essence | Coussins ergonomiques | Jeu de serviettes
Qigong
Chine [ Découvrez l’automassage, véritable outil énergétique à pratiquer chaque matin ]
- PRÉSENTATION : Apprentissage d’un outil , permettant d’activer les centres énergétiques et la circulation du Qi dans les méridiens dans l’ensemble du corps. Complémentaire des actions reçues lors des protocoles de massages. Très indiqué aux personnes souhaitant acquérir une meilleure gestion du stress et pour les pratiquants d’arts martiaux.
- BIENFAITS : Travail et entretien de l’énergie interne.
- SÉANCE : à l’intérieur ou à l’extérieur | Habillé | Absence d’Huiles
Balinais
Indonésie – Bali [ Un rituel de soin du corps tout en douceur ]
- PRÉSENTATION : Massage silhouette par excellence. Apprécié tant pour son côté lâcher-prise et relaxant que pour ses effets drainants, circulatoires et amincissants.
- BIENFAITS : Amincissant, circulatoire, décontraction des tensions musculaires et nerveuses, profonde relaxation
- SÉANCE : Table de Massage | Synergie d’Huiles biologiques CV Cosmetics Primary Essence | Jeu de serviettes ou Paréo
Hindu Essentiel ™
Inde [ Un massage d’exception ]
- PRÉSENTATION : La fusion de 2 mondes : quand l’Ayurvéda rencontre l’aromathérapie. Ce massage d’exception permet un rééquilibrage des 7 chakras et des 3 énergies vitales, les doshas (vata, pitta, kapha). Une huile végétale chaude est associée à une quintessence d’huiles essentielles et à des pochons d’herbes médicinales.
- BIENFAITS : Troubles du sommeil, clarification du mental, aide à la prise de décisions importantes, soulagement des douleurs musculaires et articulaires. Harmonisation des chakras et équilibrages des doshas
- SÉANCE : Table de Massage | Produits biologiques CV Cosmetics Primary Essence | Huile chaude | Jeu de serviettes ou Paréo
Abhyanga
Inde [ Vers une reconnexion à votre essence intérieure ]
- PRÉSENTATION : un massage ayurvédique qui propose un soin global du corps par un enchainement particulièrement dynamique de mouvements (cercles, infinis), fluides et rythmés.
- BIENFAITS : Circulatoire, enveloppant et tonique, doux et relaxant. Harmonisation des chakras et équilibrages des doshas. Stimulation du Feu digestif et libération du Prana, le souffle vital. Calme et apaisant, il revitalise le corps et l’esprit. Reconnexion à votre essence intérieure.
- SÉANCE : Table de Massage | Huile biologique sésame chaude versée en filet sur la peau | Jeu de serviettes ou Paréo | Travail par hémi-corps et corps complet
Lomi- Lomi
Hawaï – Polynésie [ Le rituel des pagayeurs polynésiens ]
- PRÉSENTATION : Au rythme du mouvements des vagues, très grand décontractant musculaire et nerveux. Avec l’utilisation du contact des avant-bras, le massage hawaïen peut être réalisé avec une douceur enveloppante ou en puissance (sportifs). Nombreuses techniques et fluidité des enchaînements sur l’ensemble du corps.
- BIENFAITS : Relâchement tensions musculaire et nerveuse, Soulagement douleurs lombaires et jambes, Récupération sportive, Diminution et prévention risque de blessure, enveloppant.
- SÉANCE : Table de Massage | Synergie d’Huiles biologiques CV Cosmetics Primary Essence | Paréo ou Jeu de Serviettes
Pierres chaudes
Polynésie – Hawaï – Amérindiens [ La conduite de la chaleur au cœur des muscles ||| un moment « hors de l’espace et du temps » ||| évasion totale ]
- PRÉSENTATION : Rituel originaire de Polynésie intégrant des pierres statiques, mais également des pierres de glisse pour masser et conduire la chaleur au plus profond des muscles. Massage très apprécié en période froide dès l’automne. Le massage s’effectue dans le silence ponctué uniquement du bruit de l’eau et selon des règles de sécurité très précises pour les pierres statiques et les pierres de massages.
- BIENFAITS : Profonde relaxation, Relâchement tensions musculaire et nerveuse, facilitant le drainage et l’élimination des toxines, Circulatoire ( vasodilatation ) et revitalisant, Harmonisation des 7 chakras, sensation d’une douce chaleur réconfortante et d’eau chaude sur le corps, soulagement des douleurs musculaires et articulaires.
- SÉANCE : Table de Massage | Huile biologique de sésame chaude | Jeu de 64 Pierres de Basalte chauffées à 47°C dans une cuve d’eau chaude de 18 litres | Paréo | Jeu de serviettes
La Banya
Sibérie [ Banya Siberian Ritual ]
- PRÉSENTATION : A travers un processus actif de convivialité de 2 à 3h minimum, les personnes se libèrent de l’ensemble des tensions accumulées pour atteindre un état de légèreté et de bien-être. L’infrastructure est composée d’une salle des vapeurs, d’une anti-chambre de repos (avec table et banc pour se réhydrater et se reposer ) et d’un accès au jardin avec douche extérieure. Russophone et fort de plus de 20 années d’expérience, votre Banchik (masseur) n’utilise pas ses mains, mais des balais de feuillages (veniks) cueillis dans des forêts locales et assemblés avec soin pour permettre un contact doux et délicat.
- BIENFAITS : Profonde relaxation du système nerveux, nettoyage en profondeur de la peau, Favorise la circulation sanguine, Renforcement du système immunitaire, Lubrification des articulations, Acclimatation à la chaleur et au froid, Récupération sportive
- SÉANCE : Bain de vapeur 60°C / 40% ( 2h de mise en chauffe) ||| banquettes en bois ||| poêle fonte avec 500kg pierres ||| bois de chauffe ||| douche extérieure ||| Massage collectif aux veniks, puis séance personnalisée de massages aux veniks
- CONTRE-INDICATIONS : identique à celle du massage en général, à savoir qu’on ne masse pas une personne malade.
Evènementiel
Intervention(s) massage sur des évènements sportifs
- TYPE ÉVÈNEMENT : Compétition sportive, Stages, Démonstration…
- BIENFAITS : outil précieux pour tout athlète cherchant à améliorer ses performances et à minimiser les risques de blessures et de crampes. Le massage aide à éliminer les toxines, à réduire les tensions musculaires, à favoriser la récupération, à atteindre un état de relaxation utile pour se forger un mental d’acier.
- CONTACT : Si vous êtes organisateur d’évènements sportifs ou de stages (arts martiaux, retraites yoga, Méditation Zen…), n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous. En tant que praticien, avec mon expertise en arts martiaux et en massages bien-être, je serai ravi de vous accompagner dans votre parcours sportif.
Qualité de vie au Travail
Faites profitez à votre personnel des bienfaits des massages traditionnels de relaxation.
Entreprises | Personnel de Santé | Salariés | #QVT
https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/guide-qvt-2019.pdf
- # QVT : « La Qualité de Vie au Travail vise à assurer le bien-être des salariés et à favoriser l’amélioration de la performance de l’entreprise. Elle concerne la prévention des risques professionnels, l’amélioration des conditions de travail, ainsi que la prise en compte des aspirations et des besoins des salariés. »
- BIENFAITS : Communication et esprit d’équipe, Concentration, Motivation, Créativité, Prévention des Troubles Musculosquelettiques (T.M.S.), Soulagement du stress et des tensions, réduction de l’absentéisme.
- PRESTATION sur 1/2 journée ou plus : établissement 1 devis en fonction du nombre de collaborateurs, du type de massage(s) et des frais de déplacement.
- MASSAGES : Amma, Relaxation coréenne, Tuina / Global Chinois, Atelier automassage Qi-Gong
Atelier Découverte
Vous souhaitez découvrir et apprendre les rudiments du massage avant de vous engager : l’atelier découverte est fait pour vous.
- PRINCIPE : Venir avec 1 personne de votre choix que vous souhaitez masser et une tenue adaptée à la pratique du massage.
- TECHNIQUES : découverte des bases
- HUILE : Amande Douce
- CONSEILS : possibilité de vous orienter vers 1 école de formation.
- PRIX : sur demande
Carte cadeau
Offrez une séance de massage ou un programme de massage à l’un de vos proches :
- Validité 6 mois, Prestation nominative
- Contactez-moi pour me transmettre les coordonnées de la personne bénéficiaire, le motif (anniversaire, noël, mariage, autre…) et définir ensemble le massage à effectuer.
- Un mail vous sera par la suite envoyé avec le bon cadeau ainsi que mon RIB pour le règlement.
LES TECHNIQUES DE MASSAGE UTILISées
Le massage bien-être utilise différentes techniques, telles que :
- les techniques préparatoire avec des effleurages légers et les effleurages pressions, (balayages, lissages, mouvements circulaires, infinis, spirales, entrecroisements et enchainements…)
- les pétrissages, malaxages, palper-rouler…
- les pressions et compressions légères, les frictions (linéaires ou circulaires)
- les percussions orientales (mains en coupes, cloches, pincé-glissé vif, poings marteaux, « katatataki » sur les épaules…)
- les étirements lents et doux
- les vibrations, oscillations, ondulations, bercements
- le travail sur les méridiens et points d’acupuncture
- l’ensemble des techniques de Qi Gong Tuina-anmo
- les postures énergétiques du praticien ( je pratique dans l’esprit du Qigong, le travail de l’énergie) sur les massages énergétiques, mais également sur les autres protocoles de massage.
- les techniques de dépose de l’huile sur le corps, notamment l’oléation dans le cas des massages ayurvédiques (huile tiède versée en filet sur la peau)
- la maitrise et la conduite de la chaleur sur le corps
- le respect des protocoles et rituels traditionnels
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