éCOUTE ET SUIVI PERSONNALISé
Optez pour un programme de massages c’est avoir un accompagnement avec une réelle transformation de votre personne. Il n’y a rien de miraculeux la plupart des tensions profondes ou anciennes ne peuvent être libérées en un seul massage…
Selon votre problématique, le suivi peut être à court (1-5 massages) , moyen (5-10 massages) ou long terme (au delà de 10 massages) et peut se composer de différences phases avec des points d’étapes et un bilan.
Un programme structuré se compose souvent d’une phase « d’attaque » avec une fréquence de massages rapprochés ( exemple 1 massage par semaine ) puis d’une phase « entretien » avec des séances plus espacées (exemple 1 massage par mois). Ces suivis combinent des massages :
- relaxants (physique ou mental)
- détox, circulatoires et drainant
- énergétiques
- décontractants (pour récupération sportive par exemple)
Les programmes peuvent associer des huiles adaptées à votre type de peau et à chaque problématique :
- Huile végétale
- Synergie d’huiles végétales
- Synergie Huile(s) végétale(s) et huile(s) essentielle(s)
Un programme peut aussi vous proposer des points d’acupression, des autosoins avec des huiles, ou encore des exercices de Qi Gong
DES SUIVIS ADAPTéS à VOS ATTENTES
- Pratiquants d’arts martiaux et de Yoga : Ancrage, relâchement, harmonisation des circuits énergétique, mobilité articulaire, souplesse, concentration
- Sportifs : Récupération sportive, courbatures, prévention du risque de blessure, oxygénation des muscles, élasticité de la fibre musculaire, mental
- Besoin d’un moment de détente ou de relaxation
- Relâchement et réductions des tensions (musculaires, nerveuses, mentales, émotionnelles…).
- Lâcher-prise,
- Gestion du stress, réduire le stress en faisant baisser le taux de cortisol
- Anxiété,
- Troubles du sommeil (insomnies, décalage horaire, travail de nuit, Jet-Lag)
- Silhouette (techniques drainantes, stimulation des systèmes circulatoires, amincissement en phase avec une nutrition et une activité physique),
- Relance et harmonisation énergétique selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise,
- Burn-out, Fatigue
- Soutien psychologique, Séparation, deuil, accompagnement lors d’une période émotionnelle difficile.
- Clarification du mental, Aide à la prise de décision
- Libérer des hormones ( notamment : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine)
- Enfants, le massage aide à calmer les tensions et à l’intégration du schéma corporel, notamment en période de croissance.
« Maintenir son corps détendu est la clé d’une bonne santé »
Dr. Yang, Jwing-Ming. Massage énergétique chinois. Budo Éditions
DES PROGRAMMES SUR MESURES SELON VOS BESOINS
| PROGRAMME | PROBLEMATIQUES | MASSAGES |
|---|---|---|
| RECUPERATION SPORTIVE | Récupération rapide après entrainement Prévention du risque de blessure Optimisation performances physiques et mentales | Segmentaire Onavi Tuina Pierres chaudes Abhyanga |
| MARTIAL | Santé des tendons et articulations Circulation énergétique Etat de relaxation au service des intentions martiales | Global chinois Onavi Amma Points acupression |
| AYURVEDA | Souplesse Respiration Revitalisation Equilibrage Chakras et Doshas Points Marmas | Balinais Abhyanga Hindu Essentiel |
| SILHOUETTE | Circulatoire Hydratation, régénération peau Amincissement (en cohérence avec suivi nutritionnel et activité physique) Détox | 3 Balinais (série) 1 Pierres chaudes 1 Global Chinois Point Etape |
| BURN-OUT | Epuisement professionnel Fatigue physique et mentale | 3 Global Chinois 3 Hindu Essentiel |
| VOYAGE | Détente Evasion Moment pour soi | 1 Hawaïen 1 Balinais 1 Abhyanga |
| ENFANTS | Intégration du schéma corporel | Onavi |
| STRESS SOMMEIL CHANGEMENT DE VIE | Calmer le système nerveux Pensées répétitive Déconnexion, lâcher-prise | Hypoténuse Global Chinois Hawaïen Balinais |
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